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アーユルヴェーダでは不快な症状や不快な感情も病の一つと考えます。日常的に感じる『イライラ』も病の一つ。イライラに対してはアンガーマネジメントのような心からのアプローチもありますが食事や生活面からアプローチできるのがアーユルヴェーダの特徴...