早起きは三文の徳！
アーユルヴェーダでは
日の出の96分前は
「ブラフマムフルタ」
と言われています。
自然のエネルギーに満ちた
神聖な時間です！
ヨガや瞑想にもってこい。
本日東京の日の出は5:03。
外の虫が騒がしく3時に起き、
神聖な時間を堪能できました。
何をして堪能したかというと….
花火！！！
息子の提案で
人気の無い場所に移動し、
朝4時半から花火をしました。
アーユルヴェーダの意図する
過ごし方ではないけれど
いい1日のスタートがきれました。
眠くてどうしようない以外はね。
その後子供達は日の出から水鉄砲。
エネルギーの出し惜しみを
しない彼らを見習って
私も全力で生きます！
